건강한일상
-
수도권 2.5단계 돌입, 코로나19와 싸움 최대 위기 직면건강한일상 2020. 12. 7. 21:34
정부는 코로나19가 빠르게 확산하자 서울권에 이어서 결국 수도권에도 사회적 거리두기 2.5단계를 격상을 했습니다. 이는 노래방, 헬스장 등 영업이 전면 중단되고 50명 이상 집합과 모임 등도 금지된다고 합니다. 이 2.5단계의 기간은 연말까지 3주간 진행된다고 합니다. 정부는 6일 오후 서울시청에서 중앙재난안전대책본부 회의에서 사회적 거리두기 강화 방안을 확정했다. 이번 조치로 감성주점 등 유흥시설 5종에 더해 방문판매 등 홍보관, 실내 공연장, 실내체육시설 운영이 금지된다. 또 50명 이상의 집합이나 모임행사가 금지되어 결혼식,장례식은 참석 인원을 50명 미만으로 진행해야 된다고 합니다 마트, 백화점, 영화관, PC방 등 생활과 밀접한 시설이 밤 9시 이후 문을 닫아야 한다고 전해졌습나다. 등교수업은 ..
-
밤 9시 도시 불 끈다 (서울시 '2.5단계' 돌입?)건강한일상 2020. 12. 4. 19:20
서울시는 5일(내일)영화관, PC방, 학원, 대형 마트, 독서실, 미용실 등 밤9시 에 영업을 하지 못하게 됩니다 공공시설과 백화점 문화시설, 실내공연장 등도 영업금지 라고 합니다 또한, 시내버스, 지하철 등 대중교통의 야간운행 30% 감축도 현행 오후 10시에서 오후 9시로 1시간 앞당겨집니다! 생필품 판매 소규모 편의점, 음식점 포장·배달 영업은 허용이라고 합니다. 서정협 서울시장 권한대행은 "서울은 절체절명의 위기", "확산의 불길이 걷잡을 수 없이 번지고 있다"고 말했습니다. 서울시장 권한대행은 이번 코로나 사태가 예상을 벗어난 기하급수적인 증가세라고 말하며 불어나는 확진자 수는 지금까지의 조치로는 대응이 불가능하다고 입장을 밝혔습니다. 또한 서울지역 중고교가 오는 12월 7일부터 전면 원격수업으..
-
강수확률 50%의 진짜 뜻?건강한일상 2020. 12. 3. 22:35
여러분들은 강수확률의 정확한 뜻을 알고 계시나요? 이번 여름에는 정말 많은 비가 내려 역대급의 장마가 왔는데요 장마시기 때의 우리의 기상청은 강수 유무의 정확도가 작년의 89%가량이었지만 이번 연도에는 79% 로 작년 대비 10%가량이 떨어졌습니다 이에 국민들은 기상청에게 많은 비난을 하였습니다 심지어 우리나라 일기계보는 못 믿는다면서 해외 다른 나라의 일기예보가 더 정확하다며 그것을 믿고 우산을 챙기는 게 더 정확하다는 말도 있었습니다! 저도 장마철에 몇번 사용을 해본 노르웨이에서 많은 사람들이 사용한다는 날씨 어플 중 하나인 Yr입니다! 지금도 가끔 날씨가 확실하지않거나 일기예보 정보가 꼭 필요할 때 한 번씩 봅니다. 이게 꽤나 정확하더라고요 제 기억에는 예보가 틀린적이 없었습니다! 기온 같은 경우는..
-
12월 3일 수능 하루전 코로나19 확진자 수?건강한일상 2020. 12. 2. 20:56
2021학년도 대학수학능력시험(수능)이 12월3일 내일로 다가왔습니다. 이번 수능은 전과다르게 진행될 예정입니다. 현재까지 코로나바이러스의 확진자 수험생은 37명이며, 자가격리 수험생은 430명이 응시할 전망으로 집계 되었습니다. 이번 대학수학능력시험(수능)은 총 응시자가 49만명으로 알려져있으며, 이중 확진자와 자가 격리자는 전체의 0.1% 미만으로 알려져 있다고 합니다 교육부 차관은 지역별 현황은 매시간마다 변하고 있으므로 발표하는 것은 의미가 없을것이라며 차칫하면 과도한 불안감을 가질수 있기때문에 내일 수능이 끝나면 지역별 현황을 발표할 예정이라고 합니다. 올해 수능의 시험장은 작년보다 198개가 증가한 1383개의 시험장을 확보한 상태이며, 시험실은 작년보다 49% 늘어난 3만1200개의 시험실을..
-
서울 스펀지밥 전시회, 용산 아이파크몰건강한일상 2020. 11. 24. 11:37
주말이 되기 전 평소 스펀지밥을 엄청 좋아하는 여자 친구가 스펀지밥 전시회가 한다는 소문을 듣고 주말에 꼭 가자고 해서 토요일에 구경하러 가기로 하였습니다! 저도 어렸을 적 자주 보았던 만화인데 추억을 재밌어 보이기도 하고 추억을 회상하기 위해서 꼭 가자고 했어요! 스폰지밥 행복을 찾아서 언제나 유쾌하고 보기만 해도 행복해지는 네모바지 스폰지밥 주소 : 서울특별시 용산구 한강로 3가 40-999 도로명 서울특별시 용산구 한강대로 23길 55 아이파크몰 테마파크 6층 팝콘 D스퀘어 내 리빙 파크 6층입니다. 기간 : 2020.08.01. (토) ~ 2020.12.31. (목) 시간 11:00 ~ 20:00 장소 : 대원뮤지엄 요금 일반(만 19세~만 64세) : 13,000원 청소년, 어린이(미취학 아동~..
-
코로나, 사회적 거리두기 2단계 격상(11월24일 0시~)건강한일상 2020. 11. 23. 06:12
날씨가 많이 추워졌는데 그뿐만 아니라 코로나의 기세도 더욱 높아지고 있습니다. 추석 연휴를 잘 버티고 점차 감소되는 감염자 수를 보이는거 같더니 조금씩 다시 늘어나기 시작하면서 다시 하루 평균 300명이 넘는 감염자수를 나타내게 되었습니다ㅠㅠ 그로 인해 정부는 11/24(화) 0시부터 수도권 사회적 거리두기 2단계로 격상한다고 발표했습니다. 2단계로 격상하면 제한되는 것이 많이 달라지는데요 잘 알아보고 실천에 옮겨서 함께 코로나를 극복해봅시다. 우선 새로 바뀐 사회적 거리두기의 단계별 기준 및 방역 조치를 알아보겠습니다. 위를 보시면 이제 기준에 맞는 거 같아요ㅠㅠ 준수사항으로 위험지역은 불필요한 외출과 모임 자제, 사람이 많이 모이는 다중이용시설 이용 자제를 보실 수 있습니다. 현재 수도권은 2단계 격..
-
우유의 효능과 섭취방법건강한일상 2020. 11. 7. 11:49
많은 사람들이 좋아하기도 하지만 그만큼 싫어하는 사람도 많다는 호불호가 분명한 음식 '우유'에 대하 알아보겠습니다. 저는 너무 좋아해서 하루에 몇 잔이고 마시는 우유 그중에서도 '흰 우유' 하지만 제 주변에서도 초코우유 딸기우유는 먹어도 흰 우유는 절대 안 먹는다는 사람들이 많은데요 싫어하는 이유는 정말 다양했습니다. 그래서 오늘은 그 우유의 효능과 어떻게 먹어야 흡수율을 높이는지에 대해서 알려드리겠습니다. 우유의 정의 많은 분들이 이미 알고 있겠지만 우유는 어미소의 젖으로 어린 송아지의 먹이이며 사람에게도 영양가가 높은 것으로 알려져 있습니다. 우유의 역사는 최소 BC 4000년 경으로 예상하고 있으며 인류가 최초로 먹기 시작한 것은 그 이전일 가능성도 있다고 합니다. 우유의 성분 흔히들 알고 계시는 ..
-
현대인의 필수 '비타민' A-Z 음식 추천건강한일상 2020. 11. 6. 11:57
어제 오메가 3 포스팅에 이어서 오늘은 비타민에 대해서 글을 써보려 합니다. 비타민도 우리 몸을 구성하는 데 있어서 절대 빼놓을 수 없는 영양소인 거는 다들 아실 거예요! 그러나 비타민에도 많은 종류가 있는 거 알고 계시죠? 비타민A부터 해서 다양합니다 그래서 오늘은 비타민중에도 어떤 종류의 비타민이 어떤 효능이 있나를 집중해서 알아보려고 합니다! 비타민이란? 비타민은 주영양소나 무기염류가 아니면서도 동물의 발육, 생리작용 및 항산화 기전을 유지하는데 없어서는 안되는 유기 화홥물을 통틀어 이르는 말이다. 비타민을 활용하는 생체활동은 다양하며, 영양소에 비하여 미량이면 충분하나 체내에서 거의 또는 아예 생성되지 않는다. 따라서 모든 동물은 생존하기 위해서는 이들 물질을 외부와의 상호작용을 통해 흡수하여야 ..